Mini-smoothies agli spinaci e more

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Idea per la merenda: un frullato ricco di preziose vitamine e antiossidanti – e senza accendere il forno! ^__^

Dosi per 4 mini-smoothies:

  • 2 banane, tagliate a pezzettini e congelate
  • 400 gr di spinaci, centrifugati per estrarne il succo
  • 250 gr di more
  • 10 cubetti di ghiaccio

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Nel bicchiere del mio frullatore KitchenAid verso una banana, 4/5 cubetti di ghiaccio e il succo centrifugato di spinaci:

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Aziono il frullatore a velocità alternata e frullo fino a quando il composto risulti omogeneo:

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Verso il primo smoothie nei vasetti, riempendoli per circa metà:

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Sciacquo la ciotola del frullatore e poi verso all’interno la seconda banana, le more (tenendone da parte qualcuna per la decorazione) e i restanti cubetti di ghiaccio:

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Aziono nuovamente il frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Verso il secondo smoothie sopra al primo, riempiendo il vasetto fino all’orlo e decoro con qualche mora:

Mini-smoothie agli Spinaci e More

Provatelo, sentirete che buono: io me li sono slurpati tutti!! ^__^

 

2 risposte a “Mini-smoothies agli spinaci e more”

  1. Ma non ci posso credere!!!
    Chi l’avrebbe mai pensto? Uno smoothy con gli spinaci…sei un grande!!

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